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网上有关“有哪些关于养生含金量很高的书籍？”话题很是火热，小编也是针对有哪些关于养生含金量很高的书籍？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

《皇帝内经》《中华养生大典》 《中国食疗大全》 《本草纲目养生经》以及七八十年代出版的 《杨力养生23讲》《杨力四季养生谈》《易经养生法》《吃出聪明的大脑》《从头到脚有毛病:曲黎敏养生书的135个错误》等前三本都为著名教授、养生健康领域专家杨力编著，为首推力作。建议你去看看。还有一下书籍：

1、《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》罗大伦江西科学技术出版社如果说《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》让家长们明白了如何智慧应对外感引起的孩子发烧、咳嗽、积食的问题，那么，这本《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》则让父母们懂得了孩子绝大部分常见病的内在根源在于脾虚，而如何让孩子不脾虚则是做一个合格父母的当务之急，用什么方法?书里都有非常详细的辩证方法和食疗、推拿等根本解决之道。

2、《听体检说：健康都去哪儿了》曾强，武强人民卫生出版社《听体检说：健康去哪儿了》将告诉我们面对体检应该持怎样的态度，同时详细解说体检各个项目需要做的正确的准备和注意事项，以及体检后如何深度解读体检报告。这本全方位的“体检神器”将时时提醒我们把健康掌握在自己手中。

3、《这样吃饭更健康》于康化学工业出版社《这样吃饭更健康》荟萃了于康老师微博中的精华内容，从营养科学的角度讲述了怎样吃饭更健康的养生知识，不仅涵盖食物营养、选好食材、疾病的饮食预防和调理、健康三餐、健康饮水、三高饮食、减肥饮合怯殊人群饮合等饮合方面内容。

4、《不生气就不生病》郝万山东方出版社这是一本有温度的图书，他提出的“不生气就不生病”的养生观必定引领中国健康养生图书的新潮流。不生气就不生病，不作死就不会死，这原本就是个朴实的常识，只是人们在拥有健康的时候，常常不认识这个常识。而在生病之后，焦虑紧张恐惧，更不去思考情绪对疾病的康复同样有着直接的作用。

5、《小病小痛小妙招》张宝旬人民卫生出版社家传兼学院派中医张宝旬总结的60多个临床验证有效的中医保健妙招。特色：图文结合，操作性强，疗效可靠，一试便知。涉及的小病小痛，都是现代生活最常见最困扰人们的健康问题。这些小方法已在微博广为流传，书中附有部分患者使用的真实反馈。

6、《跑步，该怎么跑》尼可拉斯·罗曼诺夫新星出版社《跑步，该怎么跑?》是罗曼诺夫博士多年来智慧与教学的精华，用花了25年时间，完善了这套体系完备的姿势跑步法。在这本书里，罗曼诺夫博士先从理论的角度出发，解释了姿势跑步法的科学依据，然后重点讲述了姿势跑步法中“关键姿势”的要点与训练方法。

7、《养肝就是养命》李卉,王伟岸江西科学技术出版社《养肝就是养命》从日常生活的各个角度说明肝脏的重要性,描述肝脏将要出问题的一些预警信号,告诉我们日常生活中最伤肝的一些习惯。最重要的是详细的告诉了我们在日常生活中怎样通过居家调养、心理调适、运动保健、穴位按摩、日常饮食等简便实用的方法来养肝护肝，以及男女护肝方和四季保肝法，并从中西医角度对五种常见肝脏疾病进行分析。

8、《是真的吗？》腾讯《今日话题》编辑部吉林科学技术出版社《是真的吗?》细致点评国人身边伪健康常识的幕后真相，相比同类书，本书更愿意用数据说话。伪健康常识在国人身边潜伏日久，空有说辞无法让读者信服，而本书始终把握国际主流科学界和权威组织的风向，用最权威的数据让“健康骗子”闭嘴。

9、《嗨，一起跑步吧!》欧阳靖现代出版社《嗨，一起跑步吧!》：这本双封四色图文跑步书，给你针对女生的47个跑步疑难杂症大解析。

10、《女人体虚先变丑》佟彤，陈小野湖南科技出版社《女人体虚先变丑》提示女性朋友，如果你有身材走样、面色不佳、精神萎靡的症状，很有可能是体虚，而体虚是使人变老、变丑的罪魁祸首。佟彤结合中国中医科学院的专家陈小野多年的研究精华，从脸型、身材等方面讲述了能够体现健康状况的各种标准、日常生活中身体的体态习惯可能引发的疾病，以及哪些事、物最容易耗虚身体。并给出具体的方法,来调整先天的不足，将体态、容颜向健康的方向进行调理，从而达到真正的美。

推荐阅读《中华新本草》！

长期以来，从《神农本草》到《证类本草》，《本草纲目》等，药物学知识始终停留在经验传承的层面，是一代又一代人不断的经验总结和记录，对于药物性能产生形成的机理鲜有论述。所谓知其然，而不知所以然。这就必然会影响人们对药性药理的理解、把握和使用，影响了本草学进一步的发展。《中华新本草》从天体物理学，化学等不同学科对本草药物，包括道地本草，性能产生形成的机理，进行了多角度的系统的解释和阐述，提出了本草药物及其性能特征是环境产物的观点，是阴阳并生相遇，是时空赋予的结果。?——摘郭宏昌院长序

建国以来，我国重新梳理中医与中药的理论体系，中医学和中药学各自成为一级学科，下设不同的二级学科。人们对中医药的传承方式也逐渐由古代自学、家传和从师等方式转变为以学校学习为主，以其他方式为辅。中医学科和中药学科的学者开始围绕各自学科的关键科学问题展开研究。然而，这种划分将中医药理论整体知识体系过度拆分，造成了“医不知药，药不知医”的局面，使得中药的研究、教学、生产、管理等环节与临床应用相脱节，而院校毕业的学生亦具有很大的相似性和局限性，中医药的传承与发展面临着巨大的困境。

本书内容丰富，思想深邃，为中医药传承和学习独辟蹊径，为中医药传承与发展提供了新的方法和理论，是一部具有重要参考价值的新本草。作者以独特的角度阐释了中医和西医的关系，道地药材性能与地理、环境间的关系、微观生态与性能间的关系等内容，彰显了作者的中医药文化自信，通过客观说理，阐释中医药中所蕴含的科学内涵与哲学思维。同时，从天体力学、地理学、气候学、生物学、植物学、生命科学、化学、物理、哲学等方面，对传统本草学内容进行探索。将本草药物的起源、变化和发展与人类文明史相结合，从本草物质观、灵魂观、生态观及天人合一观等角度阐释本草生命论，对本草应用展开多方位的阐述。此外，作者借助中医药“整体观”，将本草药物性能发展为寒热、润燥、味道、气嗅、颜色、趋势和法象七个部分，内容丰富，并基于传统本草认识，结合自身的观点，阐释本草的药性理论，对本草学性能产生的原因及性能特点进行阐释；借助“象思维”阐释药物的分类法象，并构建其分类标准，使得本草间所隐藏的共性特征得以显现。

道丁先生对中医药的热爱与钻研值得我们敬佩和学习，书中对中医药的思辨及认识角度值得我们借鉴和参考。相比于专业教学书籍，本书的立论依据及观点不乏有局限和不足，但却促进了本草学的研究争鸣，我们不能对其求全责备，而应秉承接纳、思辨和约取的态度，将本书作为现有教材的一个重要补充进行研读，此书的出版也将会开拓和丰富中医药学术研究。————?摘李学林教授序

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