2025-01-16 08:01来源:本站
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海鲜篇鲍鱼科普|鲍鱼知识&营养价值
热量:每百克84/kcal。
营养功效:延缓衰老、防癌抗癌、保护血管、清肝明目。
宜搭配:竹笋、土豆、香菇、大蒜;忌食物:鲍鱼忌口较少,但患有痛风者不宜多吃海鲜。
关于鲍鱼的那些事(1/5)
关于鲍鱼的介绍
鲍鱼,与鱼翅、鱼肚和海参并称为我国四大海味:我们日常吃的鲍鱼主要来自于人工养殖,鲍鱼对栖息环境要求很高,野生鲍鱼主要栖息水质清澈、海藻丰富的近海沿岸地带,鲍鱼的主要食物是海带和龙须菜,鲍鱼壳的颜色也会和进食的食物相关。
鲍鱼很容易被人误以为是贝壳,但因为只有一个壳,其实它与蜗牛更相近,都属于腹足纲;鲍鱼也有眼睛和牙齿,但不容易被发现:鲍鱼最大的特点是腹足的附着力很强,一个长度10cm的鲍鱼,吸附力可达100公斤,可牢牢吸附在海岸的礁石上。
鲍鱼在我国的历史和典故
鲍鱼的历史非常悠久,我国食用历史就可以追述到西周时期,在古代鲍鱼也被称作鳆鱼,以前的鲍鱼曾是腌制鱼类的统称,到明代时期鳆鱼才改称鲍鱼。
春秋时期的齐桓公、在两汉之间建立新朝的王莽、三国的曹操、北宋的苏轼,都是鲍鱼的忠实爱好者与推广者,苏轼还为鲍鱼写过《鳆鱼行》,其中写道“两雄一律盗汉家,嗜好亦若肩相差”,其中的两雄即是西汉的王莽和东汉的曹操,苏轼借用鲍鱼调侃他们**汉朝的行为,也可见当时鲍鱼的受欢迎程度。
关于鲍鱼的那些事(2/5)
常见的鲍鱼种类
皱纹盘鲍:我国北方比较常见的鲍鱼,在我国主要分布在辽宁大连、山东长岛等附近海域,另外还分布在日本,朝鲜半岛等海域,壳表面呈深绿褐色,壳上有3-5个小孔。
绿盘鲍:在市面上也被称为皇金鲍,主要来自福建,是我国科学家用皱纹盘鲍和绿鲍杂交得出的新鲍鱼品种,这个品种最大个体可以长到1斤重,堪称国产大鲍鱼。
红鲍鱼:鲍鱼中最大的品种,一般鲍鱼在10-20CM左右,红鲍可以长大30cm左右,壳表明呈现红色或是暗红色常常分布在美国加州海域地区一带,也被称作加州红鲍。
黑金鲍:新西兰网红鲍鱼,常年吸附在新西兰海底火山岩石上,肉足表面有含有大量矿物质的黑膜,此黑膜也可食用;黑金鲍虽多,但抓捕有难度,旁边有鲨鱼出没。
蓝边鲍:鲍鱼壳表明呈现非常精美的星空蓝,是一种非常稀有且珍贵的鲍鱼品种,主要产自于新西兰的深海。
黑唇鲍鱼&绿唇鲍:来自于澳洲,是澳洲最为常见的鲍鱼种类,鲍鱼肉周边有非常明显颜
色特征,体形较大肉质厚实,壳上有7-9孔。
关于干鲍鱼的那些事(3/5)
干鲍鱼的介绍
市面上买到的鲍鱼可分为鲜鲍鱼和干鲍鱼,鲜鲍鱼通过去壳、腌渍、水煮、出晒等多道工艺后成为干鲍鱼,有着10斤鲜鲍才能晒出1斤干鲍的传说:干鲍鱼因为去除了水分,在味道上更加浓郁,制作干鲍鱼工艺复杂,时间漫长,所以它的价格也就相对更高。
什么是鲍鱼的溏心?
溏心是在干鲍鱼在晾晒发酵过程锅中,部分蛋白质转化为凝胶,从而促进中心呈现不凝结的半液体状态,可以更加凸显鲍鱼口味,是上等干鲍鱼的重要标志之一:溏心的制作手法也是鲍鱼商家的重要机密。
世界三大鲍鱼
吉品鲍:个头较小,因形如元宝而得名,以日本岩手县产地最为著名。
禾麻鲍:又称窝麻鲍,呈艇形个体小,出产于日本青森县大间歧。
网鲍:用刀横切便能看到鲍鱼网状花纹,以日本青山县产地最为著名。
备注:世界三大名鲍特指是晒制后的干鲍鱼,考验更多的是各大鲍鱼商家处理鲍鱼的手艺。
关于鲍鱼的那些事(4/5)
鲍鱼的头数是什么意思
鲍鱼有个专门的计量单位,叫司马斤,1司马斤=604.79g,鲍鱼的头数是指1司马斤中含有多少个鲍鱼,比如1司马斤中有6个鲍鱼,那么就是6头鲍,头数越小,鲍鱼也就越大,价格也就会越贵!俗话说,千金难买双头鲍,这也是为什么鲍鱼会被成为-海洋软黄金。
鲍鱼的处理与美食
干鲍鱼的泡发过程
第一步:挑选干净的容器,把鲍鱼放在纯净水中进行泡发,封上保鲜膜放入冰箱冷藏24小时左右,每隔8个小时需要换一次水第二步:泡发过的鲍鱼放入煮沸的纯净水中,煮开后再转小火煮半小时,煮好后的鲍鱼冷却后,去除鲍鱼中的牙齿和残余内脏第三步:处理完后的鲍鱼在放入纯净水中复制第一步的操作,鲍鱼的泡发时间没有硬性规定,只需泡发到用手按压有弹性即可。
关于鲍鱼的美食
鲍鱼的做法非常多样,可清蒸可红烧,也可煲汤熬粥,在福建有道经典的鲍鱼料理--佛跳墙,主菜即是鲍鱼,搭配十多种食材,彰显地道的闽菜风味。
关于鲍鱼的那些事(5/5)
鲍鱼的营养价值
鲍鱼营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养元素:蛋白质中有30%-50%是胶原蛋白,可以有助于美容养颜。
鲍鱼中氨基酸种类齐全,比例也很合理:另外鲍鱼中脂肪酸种类也较为丰富,不饱和脂肪酸占据大部分,其中的脑黄金DHA可以促进人体神经细胞生长发育,EPA可以保护血管,预防动脉粥样硬化等血管疾病。鲍鱼中还含有铁、钙、锌、镁、硒、锗等矿物质以及多糖类活性成分,可帮助人体防癌抗癌,提高身体抵抗力。
鲍鱼壳的特别妙用
首先鲍鱼壳非常坚硬,它的主要成分是碳酸钙,但科学家发现鲍鱼壳比碳酸钙还要硬3000多倍,原因是鲍鱼壳中的有机蛋白质把碳酸钙像瓷砖一样聚合起来,可以在受到外力冲击时很好地卸力,科学家把这个原理用到了防弹衣上。
其次鲍鱼壳虽然不能直接食用,但在研磨后可以入药,在中药中又称石决明,有着清热平肝等功效,其实很多海鲜的壳都有其他作用,比如螃蟹的壳就可以用来做手术缝合线等等。
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