熟悉规则：首先，你需要熟悉微乐麻将的游戏规则，

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包括如何和牌、胡牌、、碰、等。只有了解了规则，才能更好地制定策略。 克制下家：在麻将桌上，克制下家是一个重要的策略。作为上家，你可以通过控制打出的牌来影响下家的牌局，从而增加自己赢牌的机会。 灵活应变：在麻将比赛中，情况会不断发生变化。你需要根据手中的牌和牌桌上的情况来灵活调整策略。比如，当手中的牌型不好时，可以考虑改变打法，选择更容易和牌的方式。 记牌和算牌：记牌和算牌是麻将高手的必备技能。通过记住已经打出的牌和剩余的牌，你可以更好地接下来的牌局走向，从而做出更明智的决策。 保持冷静：在麻将比赛中，保持冷静和理智非常重要。不要因为一时的胜负而影响情绪，导致做出错误的决策。要时刻保持清醒的头脑，分析牌局，做出佳的选择。  
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请注意，虽然微乐麻将自建房胜负规律策略可以提高你的赢牌机会，但麻将仍然是一种博弈游戏，存在一定的运气成分。因此，即使你采用了这些策略，也不能保证每次都能胜牌。重要的是享受游戏过程，保持积极的心态。
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蹲后采。

（2）下采手是直线向下用劲的，这是杨式太极拳发放手的特点。

（3）此式用的是沉劲，沉劲在杨式太极拳中运用很广泛。运用沉劲时要松腰胯，气向下沉。

（4）此式劲点在右手虎口处，左手在掌。

4、杨振铎：

设对方以右手握我右腕，我即屈右肘坐右腿，向右转体将右手向右侧提回。

设对方欲乘机袭我，我即折腰下沉，将右手腕顺势松动走脱。

该势为一提劲，一沉劲，两者虽非直接出击之势，但对方在意想不到的情况下，突然出现，会使彼根力自断，我可乘机进攻。

5、牛春明：

敌握住我右腕，则屈右肘，坐右腿转腰，将腕提回，对方不松手，则将右腕顺势向下松，屈膝松腰，下采，则对方必不得力，手松散而败。

6、郑曼青传授 黄性贤：

此势用法有二：

用法（1）接上势，对方用左手抓右掌下沉，并用右手击