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网上科普有关“幼儿园冬季温馨小知识(幼儿园大班冬季育儿知识小常识)”话题很是火热，小编也是针对幼儿园冬季温馨小知识(幼儿园大班冬季育儿知识小常识)寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

1.幼儿园大班冬季育儿知识小常识

大班冬季季育儿知识：衣食住行

衣：室内和室外温差很大，幼儿进出房间要注意增、减衣服，以防室内外温差大而导致的幼儿感冒，幼儿要注意保暖，要注意培养幼儿养成整理衣服的习惯，不要让幼儿肚子受凉。

食：冬季人体需要很多的热量来抵御寒冷，在平时的饮食中注意高热量的食物的摄入，同时冬季幼儿容易感冒，萝卜，韭黄，大蒜等食物即可增加身体的抵抗力又杀菌，可以让幼儿多吃。

住：通常冬季家家户户都是门窗紧闭，这样会导致室内的空气比较浑浊，所以请家长注意常常开窗，换换房间里的空气。

行：冬季幼儿户外活动的时间相对的会减少，但户外的活动对幼儿是很有益处的，尤其是在太阳下的活动，既增加了身体的抵抗力，又促进了钙的吸收，帮助幼儿的成长，所以家长要常常带孩子去户外活动一下。但需注意的是在活动中幼儿出汗要及时的垫上毛巾。

大班冬季季育儿知识：让宝宝晒太阳

太阳滋养着万物的生长，人的生活更离不开太阳。冬季的太阳不仅把温暖带给了我们，还对孩子的健康有很多的益处：

维生素d晒太阳能够帮助人体获得，这也是人体维生素d的主要来源。“阳光维生素”既是维生素d，人体皮肤中所含的维生素d3是通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素d，人体在它帮助下可以摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。可以预防婴儿软骨病、佝偻病。对大人的骨质疏松、类风湿性关节炎等也有防止作用。

幼儿多晒太阳可以预防皮肤病。紫外线适当的照射皮肤，可以对皮肤上的细菌有效的进行杀除，对幼儿皮肤的抵抗力也有所增强。

晒太阳还对婴儿的免疫功能有增强的效果、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，在阳光下晒半小时或数小时就会杀死一般细菌和某些病毒。

日光也可以调解人体生命节律以及心理方面。人体的血液循环用过晒太阳可以促进、人体新陈代谢的能力也可增强、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。

婴幼儿通过晒太阳，可以通过阳光中的紫外线 *** 骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。

大班冬季季育儿知识：锻炼可增强幼儿体质

一、避免着凉：

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

二、保护皮肤：

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多，不注意保护就容易产生一些病变。

三、注意室温：

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。空调或取暖器的暖风口不要正对着孩子，且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下。另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好在附近放上一杯水来保持湿度。

2.冬季幼儿健康小常识有哪些

一、避免着凉：

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

二、保护皮肤：

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

三、注意室温：

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。

四、多晒太阳：

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

五、不坐凉地：

冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。

挑食的危害

小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。

挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。

可根据儿童的心理特点，预防、矫正孩子的偏食毛病。

3.冬季幼儿保健小知识

预防小儿冬季感冒： 进入冬季后天气寒冷，是感冒的好发季节，特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地，更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。

为了孩子顺利的度过冬季，要做好以下几点： 1、合理饮食 冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。

除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。 2、注意节制饮食 “若要小儿安，三分饥与寒。”

现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。

因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

3、保护皮肤 冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。 4、坚持户外活动 有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的 *** ，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。

所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻 5、多晒太阳 阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。

此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。 6、定时通风换气，注意室温 冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。

另外，如果室内外温差大，则容易感冒。 冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。

所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

7、减少病源感染机会 冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如**院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。

8、注意保暖 冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。

4.幼儿园冬季一周保教温馨提示

幼儿园冬季温馨提示

冬季到了，

天气寒冷，

家长要使孩子在冬季安然无恙，

应让孩子合理穿衣，

适应寒冷环

境，

增强机体抗病力及减少感染机会。

应注意夜间给宝宝盖好被褥

,

家长应勤查看

,

幼儿蹬被

时及时盖好

,

以免孩子着凉

.

冬天也要坚持勤洗澡，

并且应在清洁工作后

,

注意为宝宝婴儿润肤

露

,

以保持皮肤滋润

.

但是由于孩子年龄小，有些幼儿体质差，易患感冒，现有一些小建议：

1

加强体育锻炼，

如每天跑步、

做操、

打球等，

以增强幼儿体质。

随着天气冷暖变化，

随时增减衣服，

但也不能穿得过多，

以免幼儿稍微一活动就出汗。出汗后不要立即脱衣、

摘

帽，防止受凉。

2

保证充足的睡眠，按时作息（星期天在家，作息时间最好与幼儿园一致）

避免过

度疲劳。

3

应注意夜间给宝宝盖好被褥，

家长应勤查看，

幼儿蹬被时及时盖好，

以免孩子着凉。

4

养成良好的卫生习惯。

饭前便后要洗手，

不要随地吐痰和乱甩鼻涕

（流感病毒主要

存在于鼻粘膜及鼻涕中）

,

不要对着人咳嗽、

打喷嚏，

咳嗽、

打喷嚏时要用面巾纸遮住口鼻，

防止把病菌传染给他人。

（如孩子有发烧、咳嗽等症状暂不要来园，避免幼儿交叉感染。）

5

保持足够的饮水，饮食要均衡。教育幼儿不偏食、不挑食幼儿、不暴饮暴食，在幼

儿面前不要说幼儿不吃这不吃那，多吃新鲜水果、蔬菜。

6

定期开窗通风换气，

保持室内空气新鲜。

室内外环境要清洁，

打扫卫生时要湿式清

扫，防止尘土飞扬。室内要保持一定的湿度，避免空气过于干燥。

7

每两周为幼儿晒一次被褥，利用阳光中的紫外线杀灭细菌、病毒。

8

呼吸道传染病流行期间，不要带幼儿到人员密集的公共场所。

5.幼儿冬季防寒保暖有什么常识

合理穿衣随时增减 有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水就把内衣湿透，而小孩不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。

同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。 外出最好戴口罩 特别是室内外温差较大的的情况下，避免着凉。

夜间盖好被褥，家长应勤查看，幼儿登被褥时要及时盖好，以免孩子着凉。不然，会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

注意保持室内空气流通 特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。

注意饮食 冬季天气寒冷，孩子需要的能量和热量也相应增加因此应增加些能量高，热性的食物。 如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。

此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

6.冬季幼儿保健知识

现在的家庭多数都是独生子女，进入冬季，天气寒冷，气候干燥，是感冒的好发季节，所以家长更要注意保护孩子的健康，防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。

一、合理饮食合理饮食能增强幼儿机体的抗病和耐寒能力。俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。

中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品，对呼吸道有 *** 作用，是咳嗽加重，要注意避免。

要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体的御寒能力。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等。

二、及时增减衣被合理穿衣，及时增减。许多父母认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节、不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而孩子不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，容易伤风感冒，对健康不利。

对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服，同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩，避免着凉。

夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿蹬被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其他疾病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等。

三、保持室内空气新鲜，注意室温污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良 *** ，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，父母更不可在家吞云吐雾过烟瘾，应及时开窗换气。

稍冷而新鲜的空气可使呼吸道黏膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅。但温度太低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。

适宜的温度是25-28℃，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低，适当开关门窗。

四、坚持户外活动，多晒太阳冬天到了，有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，孩子呼吸道长期不接受外界空气的 *** ，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。所以，应坚持让孩子多做户外活动，适度的运动和锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去活动，晒晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。

总之，家长如果能多注意生活中的一些细节，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，就能减少孩子患感冒的机会，让孩子健康愉快的成长。 。

7.幼儿冬季保健的小常识是什么

一、避免着凉 冬季寒潮多，气温变化大，孩子一旦着凉感冒或上呼吸道感染，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎等，因此冬季要给孩子做好保暖工作，避免着凉。

尤其是现在家庭供暖较好，气温较高，不少孩子喜欢光脚在地上跑，或是坐在凉的地面上，这样易导致体内热量大量散失，容易感冒。 孩子在家时保暖要注意脚下，提醒孩子穿拖鞋或棉袜，而外出时，注意让孩子带帽子、围巾，保护头部、呼吸道和背部，这样可以避免孩子着凉。

二、保护皮肤 冬季气候寒冷干燥，孩子皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，引发皮肤搔痒等。 因此冬季注意保护孩子的皮肤也是家长的一门“必修课”。

冬季不要让孩子洗澡过频，每周1-2次足矣。同时洗澡时不要把水温设置过高，高温水接触皮肤后，会使皮肤外热内凉而导致水分流失，这样反而使孩子的皮肤愈发干燥。

此外尽量不要使用去油脂效果较强的碱性沐浴用品，在沐浴过后，适当给孩子搽点护肤霜，这些都能有效的保护孩子的皮肤。 三、注意饮食 无论何时，儿童最好的膳食都是平衡膳食。

平衡膳食就要让孩子在日常饮食中充分包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水这六大营养素。不过，各种食物所提供的营养成分各不相同。

如米面主要提供碳水化合物，鱼、肉、蛋、禽类主要提供优质蛋白质；蔬菜水果能提供维生素和矿物质……因此食物要多样化，才能做到营养均衡。 由于冬天果蔬的数量少，品种也相对单调，因此家长除了保证孩子的正常饮食，还可选择适合孩子服用的多维生素片来补充维生素和矿物质。

8.冬季幼儿保健有哪些小常识

一、忌家长搂着孩子睡，因为这样成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入氧气的浓度，不利于健康，更有甚者，怕孩子冻着，就将孩子的腿脚捂在自己的怀中，或压在两回事腿之间，可以想象，以成人的腿的重量压在孩子腿上，如果时间长了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某种姿势持续时间太长而引起不适感。

因此，孩子最好是与成人分被或分床睡觉。 二、忌俯卧势。

幼儿生理发育不完善，特别是心脑功能不健全，如果长时间俯卧，就会增加心脏负担，影响血液的射出和回流，从而使全身循环相对减少，呼吸也不顺畅，俯卧时多是头偏一侧，醒来后头颈酸痛，很疲劳，起不到睡眠的休息、恢复作用。 三、忌蒙头势，冬季气温低，有的家长在幼儿睡眠时将全身甚至头面部罩住，或留一条窄缝，以为这样就可以暖各些，殊不知把头面部罩得严严实实，氧气不易吸入，而幼儿代谢比成人旺盛，需氧量也增多，也就容易引起氧气不足，幼儿就会感到不适。

有的幼儿用手掀开被子，甚至用脚踢开被子，也就容易受凉，这就适得其反了，有的幼儿捂着会大汗淋漓，呼吸急促，重者被窒息等。 四、忌仰卧势，身体和两腿都伸直，两臂放在胸前，无意中压迫了肺和心脏，会引起呼吸不畅，血循环不畅，肌肉不能完全放松，且容易做梦，说梦话，大声哭叫，醒后感到十分疲劳，也不利于幼儿健康。

五、侧卧势。这种姿势脊柱略向前弯曲，两腿及臂自然放置，肌肉可得到最大限度放松，呼吸和血循环系统充分休息，右侧卧 位还有助于心脏跳动和胃的排空，因此右侧卧势较科学。

大班孩子应该掌握哪些生活常识

1. 2017大班冬季保健常识

2017大班冬季保健常识 1.冬季卫生常识

冬季卫生保健常识

一、避免着凉：

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

二、保护皮肤：

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

三、注意室温：

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。

四、多晒太阳：

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

五、不坐凉地：

冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。

1.怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜。

2.冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。

3.香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。

4.冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。

5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效；多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻；不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。维生素A能增强人体耐寒能力；维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。

6.冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。

7.冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。

8.积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。

9.冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。

2.冬季健康常识

冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。对患病的幼儿要正确诊断、及时治疗，重者应尽快送医院诊治或隔离观察，防止流行病的扩散。

冬季保健知识

1、合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

2、外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长查看，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

3、注意保持幼儿寝室良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子一定要打开门窗，保持室内空气流通！

4、冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

5、冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

6、冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

3.冬季健康知识

你好，很高兴回答你的问题，

冬吃羊肉御寒 中医认为，在冬季应多吃性温热、御寒的食物。如羊肉、狗肉、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。在所有的御寒食物中，羊肉是最具保温、发热作用的食品。 晨喝姜茶暖身 怕冷的人早晨起床后喝一杯姜茶能起到暖身的作用。姜茶的制作方法很简单：把姜和花茶或红糖一起冲泡即可服用。另外，大枣、花生、核桃、栗子以及黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、乌鸡等黑色食品，具有补肾的功效，冬天应多吃。 补维生素更耐寒 由于寒冷气候使人体氧化产热加强，人体内的维生素代谢也发生变化。如增加摄入维生素A，以增强人体的耐寒能力。增加对维生素C的摄入量，以提高人体对寒冷的适应能力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等食物，维生素C主要来自新鲜水果和蔬菜等食物

祝你健康快乐

谢谢采纳

4.幼儿冬季防寒保暖有什么常识

合理穿衣随时增减 有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水就把内衣湿透，而小孩不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。

同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。 外出最好戴口罩 特别是室内外温差较大的的情况下，避免着凉。

夜间盖好被褥，家长应勤查看，幼儿登被褥时要及时盖好，以免孩子着凉。不然，会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

注意保持室内空气流通 特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。

注意饮食 冬季天气寒冷，孩子需要的能量和热量也相应增加因此应增加些能量高，热性的食物。 如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。

此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

5.冬季保健知识

一、营养原则 应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。二、适宜食物 可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据"春夏养阳"的法则，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮补人体之阳。还可以吃韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。 另外，多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆、当归等。三、饮食禁忌 1.尽量避免吃一些生冷的食物，如冰冻饮品、冰激凌等。 2.在吃温补食物的同时，尽量避免同时食用滋阴类食物，出现相互抵消滋补功

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怎样可温暖手脚●睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 ●洗完澡或是泡完热水，擦干后立刻穿上袜子保温。 ●女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片（热水和米酒的比例1:1的）。冬天在看电视时或下班休息后使用，有助于改善女性怕冷的现象。

幼儿生活常识怎么教

1、知道自己居住的社区名字、楼层、房号。

2、知道用电、用汽的安全常识和简单的操作技能。

3、知道发生烫伤、摔伤、出现火灾的一些基本的求救、自救常识。

4、知道如何与陌生人打交道。

5、知道不在公路边、铁路边骑儿童车、玩耍、追逐打闹。

6、知道安全乘车的基本常识。

7、知道遵守交通规则和公共秩序。

8、自己的身体不舒服会及时告诉大人。

9、发生危险会想办法求救、报警。

10、知道幼儿园所处的社区名字。

11、能把所带的药品妥善交给老师或医生。

12、熟悉幼儿园日常生活、室内外活动中的安全常规要求。

13、会安全地使用筷子。

14、会正确使用剪刀、小刀、锤子、钉子等一些常用的工具。

15、会小心操作有一定危险的实验器具。

16、在运动时会控制自己的活动量，会自己及时系好松散的鞋带

， 有较强的躲避危险能力和自我保护常识。

17、认识几种对身体有害的昆虫（如毛毛虫、红火蚁、马蜂、蟑螂等）。

18、认识注意安全、注意落石、当心触电、当心滑跌、当心中毒、必须戴安全帽、紧急呼救等安全标志和台风、暴雨、大风、雷电等气象标志。

1. 如何培养幼儿的生活常规

生活常规是幼儿园为了培养幼儿良好生活习惯和生活基本能力，确保幼儿健康成长而制定的幼儿园生活各环节的基本规则与要求。

《幼儿园教育指导纲要》明确指出：“幼儿园日常生活组织，要从实际出发，建立必要的合理的常规，坚持一贯性、一致性和灵活性的原则，培养幼儿的习惯和初步的生活自理能力。”幼儿园生活常规对幼儿每天生活活动的内容、时间、程序等均有明确的规定，使幼儿一日生活能保证在一定的节奏、一定的秩序和一定的规律中进行，有利于培养幼儿良好的生活习惯和基本生活自理能力，同时生活常规也是实现幼儿园教育目标的重要保证。

对于幼儿来说，形成良好的生活常规是一日常规的重要组成部分。幼儿的本性是天真无邪，他们就象一张白纸，教他们什么他们必然会按所教的去做，所以从入园的第一天起就要有目的培养生活常规。

一个班级的生活常规又与班级里的每个幼儿的生活习惯息息相关。幼儿是否具有良好的生活习惯对今后的学习和生活是起着决定性作用的。

孩子从呱呱坠地，就在家人细心、周到的呵护下慢慢长大，或许由于现在的家庭多为独生子女，旁人宠爱有加，往往忽视了孩子自身的一些能力。怎么样才能更好的培养幼儿的生活常规呢？首先，我觉得对孩子我们应做到“五心”，提高孩子对老师的信任度，增强幼儿的信任感会很大的益处，我们所说的“五心”是指：“爱心、细心、耐心、关心、恒心。”

在幼儿园里，我们要想把班级常规培养好，就得用上面这几种“心”来对待孩子，从而提高孩子对老师的信任与喜爱。另外，对于一些较有个性的幼儿来说，强硬的态度往往会造成他们的逆反心理，孩子会总与老师对着干，比如说：让他把桌上的饭粒捡到盘子里边，他却偏偏不捡，不管怎么教育他，说他，都会无济于事，有时候他着急了往往还会冒上一句：“我就不捡，我就不喜欢你！”这样一来，让老师听了往往觉得伤心，所以，教师一定要注意抓住幼儿的心理，要用爱心去博得幼儿的信任，就可以更好地进行常规的训练及培养。

教师要让幼儿觉得环境是宽松的，幼儿园就像在自己家溜一样，什么东西在哪里，小朋友都知道。大人不用在旁边指手划脚的，孩子就会知道他们是可以自主的，不必看大人的脸色行事。

这时候，他们是主角，而不是老师。如果这时教师在旁边指挥幼儿，幼儿就会特别紧张，怕做错事，反过来教师越是相信幼儿，他们就会越放松，越容易形成良好的常规。

同时，教师也可以在一旁观察幼儿，就会发现自主活动中的孩子们是很“真实”的，通过观察可以发现其中的许多问题。其次，幼儿园孩子都有爱模仿的天性，教师的榜样是非常重要的，在平时的生活中，孩子有时候都会刻意的去模仿。

也许有人认为孩子爱模仿的天性与常规的培养没有什么关系；其实，在幼儿园里孩子是最爱模仿老师的，老师的一举一动、一言一行都很容易被孩子模仿。因此，老师平时的一些好的、坏的生活学习习惯以及平时所讲的话，和一些口头禅都在无形中被幼儿模仿并学会，孩子对事物的好坏分辨能力较差，所以老师的一些不良习惯与话语都会给孩子的常规培养带来不良的影响。

所以，我们教师在面对孩子时，应该更加严格要求自己，在任何时候、任何情况下都应该做到这一点，为幼儿树立良好的形象和榜样。只有这样，孩子的常规培养才会更加的严谨有序。

再次，让孩子在愉快的活动中和反复中自觉形成良好的常规习惯。静止的常规和强压的常规是违反幼儿本性的，也是阻碍幼儿发展的。

正如蒙台梭利所说的“我们并不认为当一个人像哑巴一样，默不做声或是像瘫痪病人一样不能活动才是遵守纪律的，他只不过是一个失去个性的人，而不是遵守纪律的人。”因此，教师在对幼儿进行常规训练时也要注意采用适当的方法，尽量让幼儿在活动中自愿的、愉快的形成良好的常规。

比如在训练幼儿小声讲话时可以玩“小花猫说话”的游戏。幼儿一日常规的每一步是老师所教的，都是老师一句一句告诉幼儿该怎么做，并且给予正确的示范，这是每一位老师曾有过的经验，但往往却忽略了最重要的环节，那就是所教的常规习惯必须要反复的进行，经常渗透幼儿在园生活的每一个时间段，比如：在组织孩子排队时，常常会出现你推我挤或是吵闹的现象，我们在给予孩子提醒或者禁止的时候，效果总是不太理想。

采用反复重来的方法让幼儿按要求去做，第一次不行重来，第二次不行再重来；如此反复的练习，直到达到最为理想的效果为止。时间一长，班级的孩子们就都适应并遵守这一规则。

通过这几点可以看出，常规训练中老师的榜样和方法是极为重要的。教师是幼儿的引导者，要想成为一名优秀合格的引导者，我们应该不断的学习，从而提高自我、完善自我，努力钻研各种课题，为幼儿创造良好的常规环境，以便更好的促进幼儿良好习惯的形成。

因此，常规训练中所用的更好方法还有待我们更进一步去研究和探索。所以我们每个幼儿园教师，都有义务根据幼儿本身的各种变化，从幼儿日常生活入手不断的进行探索，创造出更多、更好的机会让幼儿掌握有关良好生活常规的知识、规范行为，让他们愉快有序的生活，并在活动。

2. 幼儿生活小常识有哪些

为了幼儿的身体健康，为了幼儿能够茁壮的成长，家长们在平时的生活当中，必须要让幼儿养成好的生活习惯，饮食习惯。因此，家长们必须要了解幼儿生活小常识，有助于帮助宝宝健康快乐的成长。

1、拥抱是一种力量，它是父母借着身体的接触在告诉孩子，我们永远爱你。这种爱将影响孩子的一生。

2、营造和谐亲子关系，一是要做到“言传”与“身教”并重；二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。

3、如何管理压岁钱，家长应当起引导作用，培养孩子的理财意识，让压岁钱能成为最有效的工具，给孩子上一堂理财课。

4、好奇心是兴趣的先发部队，善用好奇心的求知动力，可以开户孩子智慧之门。

5、家长应注意限制孩子过多地吃糖或甜食，这样易使体内的钙和维生素D被消耗掉，导致身体缺钙。

6、久存的水会被细菌污染，不利于身体健康，还会诱发多种肠道疾病。因此更要切记久存的水不宜给儿童喝。

7、切勿忽视孩子粗粮的摄入，粗粮中含有丰富的营养，多给孩子补充粗粮有益身体健康。

8、家长要注意和孩子之间的沟通，正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键。

9、尊重孩子的意愿，正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感。

10、水果营养丰富，易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。

11、在家庭生活中，应当放手让孩子参加自我服务劳动，让其学会照料自己的生活，让孩子形成独立的性格。

12、从小鼓励孩子多学知识，开阔孩子的视野，丰富孩子的社会经验，对培养孩子气质十分有益。

13、菠菜营养丰富，富含铁、维生素C等。

从幼儿生活小常识当中，我们了解到幼儿的饮食、心理等各方面的常识，这样有助于家长更好的给幼儿一个健康的生活环境，健康的饮食，健康的心理。

3. 幼儿园小朋友该学习哪些日常习惯

一个班的常规好不好，直接关系到幼儿的成长和教师组织一日活动的质量。

如果常规没有建立好，幼儿无法形成良好的习惯，教师也会在组织各环节活动中要分散精力去维持秩序而影响活动的质量。所以，常规培养是教育过程中不可忽视的一部分。

要让幼儿在一日生活中自然而然的形成一种生活习惯，行为规则。我班根据中班幼儿年龄特点，制定了《中班一日常规细则》使得我班幼儿对常规更好地自觉遵守。

我先谈一下常规培养中的几点做法： 一、建立平等的师生关系。 在常规建立时，首先教师应从长期自居的“领导者”、“指挥者”的宝座上走下来，从根深蒂固的“师道尊严”的束缚中走出来，不要板着面孔“发圣旨”，给孩子以平等、公平、合理的受教育环境。

教师可把对孩子的要求在一个平等融洽的环境中提出与孩子们共同讨论。二、让孩子参与常规的制定。

要让幼儿主动学习，最重要的就是让幼儿主动思考。让幼儿参与常规制定的过程实际上也是引发幼儿思考的过程。

例如：午睡前要叠衣服可以组织幼儿讨论：应该在哪里叠？怎样叠？由于是幼儿熟悉的事情，他们纷纷出主意想办法，并要求到前面示范。所以说，幼儿自己出的主意比老师提的意见更有影响，更容易遵守。

三、给孩子充分的、反复实践的机会。 充分的、不断反复的实践是建立良好班级常规的关键。

生活在集体中的孩子，他的一天由生活活动、游戏活动和学习活动所组成。其中包括饮食、睡眠、盥洗、游戏、学习和交往等内容，从而获得“在什么时候、什么情况下该如何做，不该如何做”的认知、体验和经验，逐步形成一系列正确的行为方式，并在反复的实践中得到强化，进而逐步养成良好的班级常规。

教师应尽最大的努力创造条件，为孩子提供练习的机会无论在态度上还是方式方法上，都要有足够的耐心，千万不要抱有“教你做，等你做太烦、太慢，不如自己做来得快、省事”的想法，不自觉地剥夺孩子们学习生活的机会。 四、榜样的示范作用。

孩子的模仿性强，思维具体形象，教师、家长的言谈举止、行为习惯都是他们学习和模仿的榜样。孩子感受着周围所发生的一切，他们不仅看在眼里记在心里，还会像镜子一样在行动上一板一眼地表现出来。

因此，在日常生活中，我们必须时时、事事、处处规范自己的言行，检点自己的举止，要求孩子做到的，自己首先必须作到，努力做孩子的表率。 同伴间的影响力对孩子的发展具有不可估量的作用。

有时抓住日常生活中的点滴小事，把握好教育时机，让孩子向孩子学习、孩子教孩子，这也是常规培养中的有效方法。五、利用录像，规范幼儿常规 我将幼儿日常生活中自然状态下的一些行为表现录下来，如，进入睡室时的情景；听故事时的情景等等。

使幼儿从很直观的角度了解并评判自己的行为，谈论哪些行为是好的，值得大家学习，老师会表扬。六、情景表演 请幼儿表演好的行为，好的习惯，通过情景表演，再现需要好的规则意识，通过体验把孩子们的已有内化成为自己的实际行动。

常规教育对于保证幼儿健康和良好的情绪，使幼儿学会适应生活并具备初步独立生活能力，形成良好的行为习惯，起着十分重要的作用，如何在幼儿入园、离园中对幼儿进行教育： 1.入园的礼貌用语常规训练及教育 礼貌用语的常规教育及训练，是培养幼儿团结友爱、懂礼貌、讲文明、守纪律等良好的品德行为习惯及活泼开朗的性格，同时也是培养幼儿口头语言表达的一个有利机会。如：每天早晨幼儿入园，先问：老师早！老师微笑回答：XX小朋友早！从这简单的一问一答中，既培养了师生之间的情感，同时又训练了幼儿的语言表达能力。

我们要持之以恒。幼儿入园时一定有问声、有答声。

不能让幼儿有问声，教师忙于其它实物而忽视了答声，挫伤了幼儿的自尊心，同时挫伤了幼儿本人的情感和口头语言表达的机会，以至于个别幼儿不在问老师好、老师早，所以我们老师在晨间接待幼儿入园时一定要精神饱满，认真负责，可亲可敬，给幼儿做出一个好的榜样来。 2.晨间活动，可以让幼儿自由选择玩具自由活动，幼儿在自由活动中充分发展自己的想象力，创造力。

也可以组织幼儿集体活动，在集体活动中培养了幼儿的合作能力。晨间体育活动是有组织、有计划的活动。

教师要结合幼儿的实际情况，制定计划、组织实施。使幼儿的体能得到全方位得到锻炼。

如果说晨间自由活动使幼儿的个性得到发展，那么晨间体育活动又使幼儿的体能得到锻炼，继而使幼儿的身心得到全方位的发展。 3.离园教育是一个不可忽视的教育手段，起着承上启下的作用。

因为幼儿在园一天，是在教师的引导下，有组织、有计划的学习、游戏，而每次活动都有具体的要求，是幼儿在园内动静交替，轻松愉快的度过一天，而幼儿一旦离园，在家长的呵护下，往往会忘记应该做什么，不应该做什么；而有的家长溺爱孩子，孩子要什么就给什么等等。如果离园前教师不认真总结幼儿在园一天在情况，不给幼儿布置任务，就会影响第二天的各项学习、游戏活动。

为更好的要求家长与幼儿园保持一致，我的计划是：经常同家长联系，沟通幼儿园与家长的关系，并通过育儿栏向家长宣传育。

4. 幼儿园生活指导有哪些

生活指导：

(1)早展按时入园，在老师的引导下能大声向老师问好；

2）能够在老师的帮助下整理自己的衣物并把自己的物品放到规定的地方

3) o加班级的是间游戏活动和晨间战炼；

(4)按照规定的步骤洗手，大小便后知道洗手；

(5)安静进察，不挑食； ，不撒饭；饭后按要求把硫笑放到指走

(6)安静午睡，安静起床，尝试自己穿衣服；

(7)离园时拿好自己的物品，向老师道别：

(8)能自己选择游戏活动，并有目的的活动；

(9)游戏中遵守游戏规则，遇到问题主动想办法解决

(10)与小伙伴一起玩，能大胆表达与交流；

(11)学习轮流按顺序游戏，不经别人 允许不插手别人的游戏

(12)注意保持安静，不大声喊叫影响别人；

(13)爱护玩具，按要求有序地收放玩具材料；

扩展资料：

幼儿园的常规培菲教育是指对幼儿在园日常生活中规则、行为习惯和思想品德的培养教育过程，是贯穿在幼儿园的一日生活中的在常规培养教音过程中，教师要注意对幼儿进行思想品德教育的渗透，如引导幼儿与同伴友好相处、对他人要慌得文明礼窥、知道爱护公物、学会分享等

参考资料：

幼儿园生活活动指导 百度百科

5. 幼儿健康教育小常识

幼儿健康教育小常识

一、损害小儿免疫力的膨化食品

薯片、虾条之类的膨化食品以价格便宜，口味甜美等特点成为儿童最喜欢的食品之一，但大多数家长都不知道，这一类的食品其实是没多少营养价值可言的垃圾食品，而且这一类的食品里面含大量的铅，长期食用，铅蓄积过多会损害儿童的免疫系统造成易反复性感冒咳嗽，损害儿童的神经系统造成儿童智力发育迟缓，损害儿童的消化系统造成食欲降低。膨化制品还会 *** 儿童的咽喉部，造成某些上呼吸道感染的儿童咳嗽加重，因此家长一定要注意，尽量让孩子不吃或少吃此类食品。

二、无营养价值又会致死人命的果冻

果冻也是儿童最喜欢的食品之一，但果冻里面除了有凝胶、香精、色素外，没任何营养价值，甚至连糖分都很少，是名副其实的垃圾食品。而且果冻最大的危害就是一旦儿童误呛入气管就很难取出，最终会导致死亡，我国每年都会有多例儿童死于果冻之下。儿童天性好动，爱说爱笑爱哭闹，儿童在吃东西时很容易呛咳，因此，家长应该让孩子远离无营养的果冻杀手。

三、对健康不利的巧克力和糖块

很多家长认为巧克力是高营养价值的食物，他们不知道如何判别食品营养价值的高低，其实最简单的方法就是看食品里面蛋白质含量的高低，牛羊肉、牛奶、海产品等类的产品因为高蛋白含量成为高营养价值的食物，巧克力属于高糖高热量的食物，但其营养价值却不高，长期食

用会使孩子发胖，胖并不等于健康，从某种意义上讲反而不利于健康。尤其是在孩子感冒期间，吃巧克力会使孩子的痰液变的粘稠不容易咳出，因此感冒期间不要让孩子吃巧克力和糖块。

四、滥用抗生素的危害

2005年世界卫生组织召开专门的会议讨论关于滥用抗生素的问题。

椐研究表明，预计到2015年，地球上将会出现某些无敌细菌，将会出现

患者无药可用的情况。尤其令人担忧的是中国，中国是滥用抗生素最严

重的国家，就在今年，在济南的大医院中已经提前10年出现无药可用的

现象了。不过家长朋友也不要对未来丧失信心，中国有其他国家无法比

拟的优势，我们有几千年的中医中药治疗经验，能达到西药无法达到的

治疗效果，只要我们充分发挥中医的优势，是完全可以保证孩子有个健

康的好身体的。

五、发烧，不当退时不宜退；激素，能不用时就不用

现在的家长基本都存在这样一种现象，当自己的孩子发烧时恨不得一针就把孩子的烧退下去，其实这样的想法是没有必要的。发烧也分很多种，有很多发烧尤其是低烧也是有益的，一般来说，不超过38.5度的烧不要退，发烧是人体免疫系统在发挥作用的结果，强行把烧退下去的同时也是把孩子的免疫系统强行镇压下去了。有些情况下孩子发烧是正常的，并不是病，不一定非要打针输液，尤其某些医生在给孩子退烧时不合理的使用激素那更是不可取的，经常使用激素会使孩子的免疫力越来越低，而且会影响孩子的生长发育和智力发育。

6. 幼儿健康教育小常识有哪些

幼儿园健康教育活动涉及的内容很广，总的来说，它包括身体保健和身体锻炼两大方面的活动内容。

（一）身体保健活动的主要内容 1.生活习惯和能力。包括盥洗的有关知识、方法和技能，穿脱衣服的有关知识和技能，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识、技能及情感态度，生活作息的有关知识和习惯，学习习惯，饮食卫生 的习惯，坐、行、站、立的正确姿势，等等。

2.饮食与营养。包括饮食的有关知识和技能，常见食物的名称及其营养知识，营养与健康的关系，膳食平衡的简单知识，等等。

3.人体认识与保护。包括身体的主要器官及其主要功能，保护器官的基本知识和技能，预防接种的有关知识和态度，常见疾病的预防知识和治疗，常见外伤的简单处理知识和方法，预防龋齿及换牙的有关知识，心理健康的有关知识，等等。

4.保护自身安全。包括生活安全常识，活动安全常识，药物安全常识，应付和处理意外事故的简单知识与技能，自我保护能力，等等。

（二）身体锻炼活动的主要内容 1.身体活动的知识和技能。包括走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作及有关知识，体育运动的有关知识与技能，等等。

2.身体素质练习。包括平衡、协调、灵敏、柔韧、力量、速度等身体机能练习。

幼儿园健康教育活动涉及的内容很广，总的来说，它包括身体保健和身体锻炼两大方面的活动内容。 （一）身体保健活动的主要内容 1.生活习惯和能力。

包括盥洗的有关知识、方法和技能，穿脱衣服的有关知识和技能，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识、技能及情感态度，生活作息的有关知识和习惯，学习习惯，饮食卫生 的习惯，坐、行、站、立的正确姿势，等等。 2.饮食与营养。

包括饮食的有关知识和技能，常见食物的名称及其营养知识，营养与健康的关系，膳食平衡的简单知识，等等。 3.人体认识与保护。

包括身体的主要器官及其主要功能，保护器官的基本知识和技能，预防接种的有关知识和态度，常见疾病的预防知识和治疗，常见外伤的简单处理知识和方法，预防龋齿及换牙的有关知识，心理健康的有关知识，等等。 4.保护自身安全。

包括生活安全常识，活动安全常识，药物安全常识，应付和处理意外事故的简单知识与技能，自我保护能力，等等。 （二）身体锻炼活动的主要内容 1.身体活动的知识和技能。

包括走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作及有关知识，体育运动的有关知识与技能，等等。 2.身体素质练习。

包括平衡、协调、灵敏、柔韧、力量、速度等身体机能练习的有关知识和技能，等等。 3.基本体操和队列队形练习。

包括模仿操、徒手体操、轻器械体操，口令、信号与动作，列队，变化队形，等等。 在选择和确定各年龄班的健康教育活动内容时，由于各年龄班幼儿身心发展的特点不同，发展目标不同，因而健康教育活动内容的侧重点和具体的教育活动内容都会有较大的差异。

例如，在人体认识与保护方面，各年龄班的教育内容分别是： 小班：身体主要外部器官的名称、主要功能及简单的保护方法，疾病预防和治疗的简单知识及态度，等等。 中班：身体主要内部器官的名称、主要功能及简单的保护方法，预防接种的有关知识和态度，疾病预防和治疗的态度及行为，处理常见外伤的简单方法，有关心理健康的最简单的知识，等等。

大班：预防龋齿的有关知识和方法，换牙的有关知识，心理健康的有关知识和方法，等等。 再如，在队列队形练习方面，各年龄班的教育内容分别是： 小班：立正、稍息、看齐、齐步走、跑步走、立定、一个跟着一个走成圆形队，等等。

中班：立正、稍息、看齐、原地踏步、齐步走、跑步走、立定、听信号切断分队走，等等。 大班：立正、稍息、看齐、原地踏步、齐步走、跑步走、便步走、立定、向左（右）转、左（右）转弯走、听信号左右分队走等等。

7. 幼儿园老师需要教宝宝一些什么

要分小班、中班、大班与学前班、

小班就是认识一些简单的字，学学儿歌，学学简单的英语单词，跳一些简单的舞，唱一些简单的儿童歌曲等等。

中班也就是学会数数以及会写数字，开始写一些简单的字。

大班刚开始学5以内的加减运算，后来学10以内的，以及数的分成、比较大小等。

学前班刚开始学的是20以内的运算，再往后学100以内的各种运算。

老师们都会教小朋友学会自己吃饭，培养幼儿的动手能力，懂得礼貌等等·······好多细节的东西都要讲给他们。

呵呵呵。

8. 幼儿园中班日常生活教案都有哪些方面

了解日常生活中的一些安全知识，初步建立自我保护意识。较主动接受保健医生晨检，主动向老师、阿姨同伴问好，向父母道别。不在室内走廊奔跑、爬高。有秩序地上下楼，靠右边走，不前拥后挤。坐姿的培养，无论是画画、数学操作、音乐、语言或故事等都涉及这一常规培养。如小脚并并拢、小胸膛挺起来、小手放膝盖、小眼睛看老师等等。每天早晨都有区角活动，学习活动中主要的形式是操作和游戏，这样对操作前的要求，操作中的提醒和操作后的常规培养就显得格外的重要

手破了不能用脏抹布擦；不能乱吃药；喝水前要试试水温；不能用手捡碎玻璃，不能在看电视时离电视太近；不能给陌生人开门。不能玩锤子，不能乱掏耳朵、眼、鼻，平时在幼儿园还有哪些地方要注意安全，请幼儿讲述。

在滑滑梯过程中再次渗透安全教育，可将活动中的一些安全知识编排成情景游戏，让幼儿自己比比谁对谁错，进一步增强和巩固幼儿的安全意识。

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