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网上有关“心理测验 1到15中选一个数字”话题很是火热，小编也是针对心理测验 1到15中选一个数字寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

据说这是一个很准的心理测试：请首先拿出一支笔和一张纸，然后按下面提示的步骤一步一步地做，不要跳过，也不要有任何欺骗行为，否则你的希望会落空。记住：答题时，只凭第一反应就可以了，不要作过多思索；如果是人物，要保证是你认识的。

一、在纸上写下序号1至11；

二、在序号1和2的旁边，分别写下任意一个一位数字；

三、在序号3和7的旁边，分别写下任意一个异性的名字；

四、在序号4、5、6的旁边，分别写下一个朋友或亲戚的名字；

五、在序号8、9、10、11的旁边，分别写下一首歌的名字。

测验结果：

1、序号3是你所爱的人；

2、序号7是你喜欢的但不能与之相伴的人；

3、序号4是你最关心的人；

4、序号5是非常了解你的人；

5、序号6是你重要的人；

6、序号8的歌适合序号3的人；

7、序号9的歌适合序号7的人；

8、序号10的歌最能代表你的想法；

9、序号11的歌是你对生活的感受。

2018年心理咨询师三级诊断技能问答题知识点

自己交往的问题，也跟你朋友有关系，

我就是一个比较内向的男人，但是在我高中的时候遇到了一个同学，他会带着我跟同学们玩，他也会来找我玩，到大学也是，他是我和同学们的桥梁，后来我跟他家关系也都挺好，但是如果没有他，我感觉我会非常不合群，

这时候你就要逼着自己去做一些自己不喜欢的事了，如果你的行为，性格是好的，那么你不会没有朋友的，尝试着走出去，感受阳光，感受大海与蓝天，

还有交朋友要先付出，付出一定的时候，就要看对方什么反应了，没有任何反馈的人，我是不会在继续相处下去的，慢慢淡化掉，没有人会一直无怨无悔的付出，

一句话，你要乐观积极的去面对每一个人，这样才会有朋友，

我们生活在这个多姿多彩的 社会 中，难免有时候会感觉孤独。我认为，真正的孤独，并不是在难过的时候出现的一种心情，并不是在难过时出现的一种心情，那种心情只是寂寞，或者是空虚，根本不能算作是孤独。孤独，它其实是一种状态，是一种思想的自由，一种人心合一的状态，这种状态表面虽显安静，但是内心世界是非常丰富的，在任何时候都能沉浸在自己的思维中。

其实，孤独，在心理学上来讲，还有另外一种说法，孤独其实是一种病，为什么这么说呢？在上世纪，就有很多研究者发现自闭，内向，与人孤立的这一类人，更容易患上疾病，死亡率也非常高，在我们有生之年的每一个阶段，都会因为孤独而带来很多影响。

我们为什么会感到孤独呢？或者这样说吧？孤独形成的原因是什么呢？从心理学角度来说，有以下几种：

1.从我们身处的环境来说，特定的环境会使我们有孤独的感觉。比如一个人的时候，处在一个自己陌生的地方，和自己的预期不一样的环境中等等。

2.自我的意识很强烈。在与人交流的过程中，特别在意别人对自己的看法，对自己的评价，以至于渐渐的将自己隐藏，不愿意多与别人交流。这种情况下，自己内心有很多话，不想告诉别人，但是又非常渴望在与别人交流的同时，非常渴望别人能够理解自己的想法，两种情绪的相互作用，长此以往，就会产生孤独的感觉。

3.对自己评价过低或者过高。在与人交流的过程中，对自己评价过低，这时候就会产生不自信的感觉，自卑的心理也是很容易产生孤独感的。而与人交往时对自己的评价过高，就会太过于自信，这时候往往都自我感觉良好，很容易让别人产生“你这个和我们不是一路人，一点都不合群”的想法，久而久之，朋友越来越少，渐渐就孤独了。

4.不懂得如何与人交往。在我们生活中与别人交往的时候，我们的态度如果尖酸刻薄，老爱挑别人的缺点，有时候还爱在背后说别人坏话，当态度和技巧不正确的时候，就很难交到朋友，孤独的感觉也就尤为强烈。

5.自我的情绪化。在我们与人交往的时候，如果自己特别的情绪化，比如害羞、恐惧、易怒等这些情绪，如果与人交往时连带这些情绪，就会让别人很厌烦，从而被别人孤立。

那么我们应该怎样才能摆脱孤独呢？

当我们一个人的时候，我们可以多看看书，或者听听音乐，看看新闻，丰富我们生活的同时，更加丰富我们的的知识，在我们孤独的时候，兴趣就是陪伴我们的朋友。

在生活中与人交往的时候，要真诚、勇敢、大方，积极的与人交流，敞开心扉，正确得定位自己，不要把情绪带入到交流中去。

我们生活中要积极乐观，愿你早日摆脱孤独，开心过好每一天。

孤独可以分为两类。一是指生活上孤独，就是一个人生活。二是指精神孤独。

生活上孤独，整天独往独来的一个人。其实，这种孤独并不可怕，只要调整好心态，调理好生活内容，时间久了就会成为一种享受生活。因为，没有家庭矛盾就是最大的精神安逸。

比较麻烦的是人的精神孤独。因为，人精神上痛苦是最大的痛苦，心理承受力小的人，会因为长期精神孤独，而造成精神疾病，例如抑郁症，脑神经分裂症等。

所以，人一旦出现精神痛苦现象，就一定要到医院就诊，或努力调整心态，改变生活方式，让自己尽快从精神痛苦中解脱出来。

其实，人之所以会产生精神孤独或痛苦，都是有原因的，不是因为事就是因为人。只要能找到问题的诱因，然后有的放矢医治和心态调整，就会慢慢的好起来。

孤独本就是人之常情，我们每天经历着很多的事情，难免会感到孤独，这是很正常的。不过，孤独时呢，也要学会去调节自己的心情。

很多人都会孤独，但是造成孤独的原因却各不相同。

1、因为被孤立而孤独

人都是群居动物，我们都需要其他人的认可和接纳，一旦我们被群体所孤立，那么孤独感就会油然而生。

我们大都会从电视里听那些高高在上的皇帝、君王说，自己是最孤独的人，其实这是很真实的，想要掌控黄泉，他们就不得不一人站在高处，即便人们都俯首帖耳，但大多都不是真心接纳，所以倍感孤独。

所以，很多时候，孤独感来源于自己的不被接纳，被孤立。

2、太在意别人的评价，而建立了壁垒

很多人总是太在意别人的评论，别人的看法，害怕犯错，害怕得不到认可，所以索性就自己建立了一道壁垒，自己走不出去，外面的人也进不来，结果孤独感自然要找上门。

有人的地方就有江湖，有江湖就少不了是非，而是非中，不可能没有交际，把自己藏起来了，孤独感就会越来越严重。

3、理想与现实反差太大，用孤独来疗伤

很多人可能有一个很好的梦想，可是有一天现实来了，自己被现实狠狠的伤害，梦想破碎了，这个时候，他们会想要躲起来，找一个地方独处，用孤独感来疗伤。

1、过分的孤独需要调整

很多人太孤独，太封闭自我，最终导致郁郁寡欢，所以当我们捕捉到孤独的信号时，要先正面它，接受它，然后再去调整。

既然孤独感大都来自于别人的不认可，那么我们一方面提高自己的能力，一方面要学会去多融入群体，接触圈子，多参加一些社交活动，让生活丰富起来，让孤独也远离。

2、适当的孤独，是必要的

你会发现，那些成功的人，大都有过孤独的经历，一个人独处的时候，可以更好地醒悟自身，可以更好地审查自己的步伐，可以看透很多平时迷惑的事情。

所以，脚步走的快了，或是迷茫了，不妨找个地方，孤独一下，这样会更清晰以后的方向。

感觉自己特别孤独是什么样的心理？

独自去食堂就餐，一个人走在陌生的街道，又或者搬家到一个陌生的小区，周围陌生的环境换造成意识上的孤独感，又不是那种“自来熟”的性格， 往往要经过一段时间才能熟悉周围环境和社群，逐渐削弱那种孤独感。

另外一点，现代人的社交大多是捆绑于利益关系，也就是所谓的酒肉朋友，尽管疲于应付这些朋友，又不得不向生活低头。心中却是明镜——你很清楚，这些朋友，没有一个能让你交心，所以才会感到孤独。

在远古时代，人类只有组成一个 社会 部落才能生存下去，被群体排斥的危险远远高于凶禽猛兽。

为了避免这种危险，人类的 情感 中演化出了一种“社交疼痛”，当你被群体群排斥时，就会体验到这种负面情绪，提醒你应该停止或者改变那些被群体所排斥的行为，这种社交疼痛就是孤独感。

与喜怒哀乐苦痛悲一样，都是一种情绪信号。现代人的孤独感，它其实是 潜意识在提醒你，你正缺少一种 社会 关系。有可能是你没法真正的融入朋友群，有可能是你缺少亲密中爱人的陪伴，也有可能来源于亲人的不理解。

感觉自己特别孤独，是一种正常的心理。

人的一生，如果没有感觉特别孤独的时候，那就叫不正常!

一个人在独处的时候，很容易感觉孤独；

一个人在找不到可以懂你的人的时候，也会感觉孤独；

一个人在很伤心的时候，会感觉孤独；

一个人在独孤求败的时候，那也是一种孤独。

孤独有很多种，你一定要来尝！

《千与千寻》国内上映，里面的无脸男大家知道吗？那种孤独感就是所有人都看不到他，无视他没有一个人跟他说话，跟他分享，他努力地给自己加戏都无济于事。

人是有 社会 属性的，需要交流需要沟通，记得国外有个研究，是找了很多志愿者，把他们都单独锁在一个房间里，不给任何社交工具，跟外界没有连接，房间里没有任何声音，只提供水和食物保证，志愿者呆的时间越长能够得到的钱越多，实验结果是最久的呆了76个小时，就受不了按了铃离开房间。

谢谢问答邀请

看到路上的行人来来往往，我心中的孤独感油然而生，感觉世界上的人都没有我孤独，其实我也不缺乏朋友，但是总是到晚上或者一个人独处的时候，那种孤独的感觉就会跑出来，让我觉得自己很悲观，并且不敢直视自己的内心，为什么我总是觉得很孤独？总是感到孤单该怎么办？以下总结二点。

第一点：心灵归属感的心理

孤独是人类永恒的话题，没有人不孤独，也并不是所有都要屈服于孤独，只要找回自己的心灵归属，让自己的内心感到充实，就能将孤独感排除在外，只要你觉得内心有一种充实感时，你就会觉得世界其实很美好，就能敞开心来接纳很多事情，这样的你就不会再感到孤独了。

第二点：找个心灵伴侣

孤独有两个层次上的定义，一个是孤单的环境，一个是心灵上的孤单，找一个心灵上的伴侣，不仅可以让你不再是一个人，还能让你的内心从此也开始丰富起来，你的世界会因为另外一个值得信赖的人的出现而被照亮，从今以后就不会再被孤独困扰。

第三点：条件允许养一个小宠物

孤单是要有人的陪伴，如果不想花时间和精力去培养一段感情，那就养一只可爱的小宠物吧！宠物有时候比人更加能让你感到被陪伴，生活中很多老年人都会养一只小狗或者猫咪，因为老年人是最会感到孤独的一类人群，随着配偶的离去，自己只能通过养宠物来克服孤独感。

这几句话，我深有体会.

对于我来说，一直以来都是忙忙碌碌的，身边朋友很多，基本就是在帮助他人完成目标.

在几年前退居二线了，刚开始还行，大家还一起聚聚，随着时间的推移，缺少了共情，共利，自认为的朋友都一个个远离了，当然自己反思了好久，终于明白活在这个世界上，需要靠自己，孤单只是一时的，生活还要继续.

于是自己开始了新生活，每天安排好锻炼及学习时间，在充实自己的那段日子里，家庭生活愉快，没有太多的应酬，（保留几个死党，几个月聚一次，也蛮好，没有陌生感，彼此珍惜）一个人的日子特别美好.

特别孤单的日子，渐行渐远，在反思的日子里，感触颇多，所有的意识和意念其实都是自我救赎，自我管理。

孤独二字，小时不懂，再懂已是孤独。

对于孤独，会是一个什么心理？

人经历了孤独，心理也会层层产生变化

小时候，对孤独完全不喜欢，一旦孤独了就觉得没有小伙伴玩耍，或者没有东西吃都解不了孤独之腻，出来 社会 工作之后，对孤独的理解还是不懂，觉得孤独就是无聊，没朋友，生活没乐趣。到谈恋爱时，刚开始的时候经常和对方各种方式聊在一起不觉孤独，有时候会吵架的时候气得拉黑啊！微信电话各种拉黑，那个时候孤独感又涌出来了，但还是不懂如何面对孤独，我真正喜欢了孤独是在结婚后第二年创业失败，我没结婚的时候不会喝酒，我老公他喜欢喝酒，他几乎每天都要和同学，朋友什么的轮流喝，一到晚上就开始喝，婚龄不久的也不会去管他不让他喝什么的，后来就自己也学会了喝酒，加上创业失败，我结婚五年了我还没有孩子，去医生检查是老公的问题，经常喝酒导致精子质量低，所以结婚这五年来，我对孤独并不陌生了，我甚至开始喜欢孤独这个朋友，孤独的时候，我会很用心去做一顿晚餐或者夜宵，孤独的时候我就会很认真去看一本好书，孤独的时候我特别喜欢搞卫生，把不用的东西丢掉，把各个角落清理干净，然后再孤独的享受在此看书，孤独的时候把很多平时想不通的问题也想通，心理得到满足。我现在不管平时多忙，我都一定要隔段时间出来和孤独相处，当你和孤独成为朋友之后，平时不管发生什么都能坦然面对。

心理医生在线问答，心理医生在线咨询

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　 2018年心理咨询师三级诊断技能问答题知识点

　一、在对该求助者进行心理咨询时，如何确定谈话的内容和范围?(三级技能P4-5)

　1.该求助者主动提出的求助内容。

　2.心理咨询师在初诊接待中观察到的疑点。

　3.心理咨询师可以依据心理测评结果的初步分析发现问题，进行谈话。

　4.上级心理咨询师为进一步诊断而下达的谈话目标。

　5.谈话目标中若有一个以上的内容，应分别处理。

　二、在咨询中应避免出现的不恰当的提问方式是什么?(三级技能P12)

　1、避免提问“为什么”的问题。

　2、避免多重选择性问题。

　3、避免多重问题。

　4、避免修饰性反问。

　5、避免责备性问题。

　6、避免解释性问题。

　三、与该求助者进行谈话时，对会谈内容的选择应把握什么原则?(三级技能P12)

　1.适合求助者的接受能力，符合求助者的兴趣。

　2.对求助者的病因有直接或间接的针对性。

　3.对求助者的个性发展或矫正起关键作用。

　4.对深入探索求助者的深层病因有意义。

　5.对求助者症状的鉴别诊断有意义。

　6.对改变求助者的态度有积极作用，对帮助求助者改善认知和正确理解问题有帮助。在选择谈话内容时有一大禁忌，即不可把精神分裂症的症状作为谈话和讨论的内容。

　7.会谈法的有效性，会谈法有效实施的关键在于咨询师是否能正确把握求助者的精神状态和行为特点。

　四、与该求助者进行摄入性谈话时，要注意些什么?(三级技能P13)

　1.态度必须保持中性。

　2.提问中避免失误。

　3.在摄入性谈话中，除提问和引导性语言之外，不能讲任何题外话。

　4.不能用指责、批判性语言阻止或转移该求助者的谈话内容。

　5.在摄入性谈话后不应给出绝对性的结论。

　6.结束语要诚恳、客气，不能用生硬的话做结束话，以免引起求助者的误解。

　五、如何对该求助者的心理活动进行定性分析?(三级技能P26-29)

　1.根据判断正常心理活动与异常心理活动的三项原则，可知该求助者的心理活动在形式和内容上与客观环境保持一致，符合统一性原则;各种心理过程之间协调一致;其个性相对稳定，故其心理活动在正常范围。

　2.从求助者的“求医行为”来判断，可知本案例中求助者表现出强烈的求治愿望而主动求医。

　3.从求助者对“症状”的“自知”程度来分析，可知本案例中求助者能认识到自己的心理行为异常，也能分析其产生的原因，希望通过一定的方法来解决。

　三级咨询技能部分(知识题)

　一、在咨询时，怎样和求助者建立良好的咨询关系?(三级技能P53)

　1、建立良好的咨询关系是心理咨询的核心内容。

　2、正确的咨询态度是建立良好咨询关系的重要基础。

　3、建立良好关系的途径与方法是：

　(1)尊重

　(2)热情

　(3)真诚

　(4)共情

　(5)积极关注

　二、针对求助者的心理问题，心理咨询师在咨询中怎样把握共情技术?(三级技能P60-61)

　正确理解和使用共情，应当注意以下几点：

　1、咨询师应走出自己的参照框架而进入求助者的参照框架。

　2、咨询师必要时要验证自己是否做到共情。

　3、表达共情要因人而异。

　4、表达共情要善于使用躯体语言。

　5、表达共情要善于把握角色。

　6、表达共同应考虑到求助者的特点和文化背景。

　三、怎样和该求助者商定咨询目标? (三级技能P63-75)

　1.首先向该求助者介绍咨询目标的内容及制定的原则。

　2.根据咨询目标的有效特征，按照属于心理学范畴的、积极的、具体(量化)的、可行的、可评估的、双方接受的及多层次统一的等项内容逐一商定。

　3.咨询目标是双方商定的，不能由咨询师或求助者单方制定。

　4.当求助者与咨询师的意见不一致时，以求助者的意见为主。

　5.咨询师应对咨询目标进行整合。

　6.最终制定的咨询目标以文字或口头形式固定下来。

　7.咨询目标制定后，经双方认可，可以进行修改。

　四、心理咨询师怎样就咨询目标的有效特征与求助者商定咨询目标? (三级技能P68)

　咨询目标由心理咨询师与求助者共同商定

　1. 具体

　2. 可行

　3. 积极

　4.双方可以接受

　5.属于心理学性质

　6.可以评估

　7. 多层次统一

　咨询目标可以进行修改，但需双方重新商定。

　五、有效咨询目标的基本要素包括哪些内容?(三级技能P68)

　1.具体

　2.可行

　3.可以评估

　4.积极

　5.双方可以接受

　6.属于心理学性质

　7.多层次统一

　六、针对该求助者的咨询，应怎样划分咨询阶段，并说出其主要内容。(三级技能P73)

　1、诊断阶段：

　(1)建立咨询关系

　(2)进行心理诊断

　(3)确定咨询目标，制定实施方案

　2、咨询阶段：帮助求助者改变其不适应的认知，情绪或行为

　3、巩固阶段：

　(1)布置家庭作业

　(2)商定下次咨询的主题和时间等

　(3)做好咨询的回顾总结

　(4)巩固咨询成果

　(5)做好追踪研究

　七、怎样和该求助者商定咨询方案?(三级技能P74-75)

　1.首先向该求助者介绍咨询方案的内容及制定的原则。

　2.按照咨询目标、原理与方法、评估、双方的责权利、时间与次数的安排、费用的估计及其他等项内容逐一商定。

　3.咨询方案是双方商定的，不能由咨询师或求助者单方制定。

　4.最终制定的咨询方案以文字或口头形式固定下来。

　5.咨询方案制定后，经双方认可，可以进行修改。

　八、咨询时与求助者商定的咨询方案主要包括什么内容?(三级技能P75)

　包括以下内容：

　1、咨询目标

　2、双方各自的特定责任、权利与义务

　3、咨询次数与时间安排

　4、咨询的具体方法、过程和原理

　5、咨询的效果及评价手段

　6、咨询的费用

　7、其他问题及有关说明

　九、请说出面质技术的定义和求助者的常见矛盾。(三级技能P87-88)

　1、面质，又称质疑、对质、对峙、对抗、正视现实等，是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾。

　2、常见矛盾有：

　(1)言行不一致

　(2)理想与现实不一致

　(3)前后言语不一致

　(4)咨访意见不一致

　十、请说出面质技术的注意事项。(三级技能P88)

　1、要有事实依据。

　2、避免个人发泄。

　3、避免无情攻击。

　4、以良好咨询关系为基础。

　5、可用尝试性面质。

　十一、在本案例中，应用面质技术的目的是什么? (三级技能P87)

　1.促进该求助者对自己的感受、信念、行为等深入地了解。

　2.激励该求助者解除防卫、掩饰心理，面对现实，并由此产生富有建设性的活动。

　3.促进该求助者理想自我与现实自我、言语与行动的统一。

　4.促进该求助者明确自己的资源，并善加利用。

　5.给该求助者树立学习、模仿面质的榜样，将来有能力对他人或自己做面质。

　十二、简述阻抗的表现形式。(三级技能P98-104)

　1、阻抗是求助者在心理咨询过程中对自我暴露与自我变化的抵抗，其意义在于增强自我防御。

　2、表现形式：

　(1)讲话程度上的阻抗，包括沉默、赘言等。

　(2)讲话内容上的阻抗，包括交谈、情绪发泄、谈论小事、假题问题。

　(3)讲话方式上的阻抗，包括健忘、顺从、控制话题、最终暴露等。

　(4)咨询关系上的阻抗。

　十三、阻抗产生的原因是什么? (三级技能P101-104)

　1.阻抗来自于成长的痛苦，旧行为的结束和新行为的开始都将使该求助者产生痛苦，进而产生防御与抵抗，形成阻抗。

　2.阻抗来自于功能性的行为失调，阻抗的产生源于失调的行为弥补了某些心理需求的空白，该求助者从中获益，也来自于该求助者企图以失调的行为掩盖更深层次的心理矛盾与冲突。

　3.阻抗来自于对抗咨询或咨询师的心理动机，其一，该求助者只具有想得到咨询师的某种赞同意见的动机。其二，该求助者具有想证实自己与众不同或咨询师对自己无能为力的动机。其三，该求助者并不具有发自内心的求治动机。

　十四、请写出阳性强化法的工作程序。 (三级技能P111)

　1、明确治疗的靶目标

　2、监控靶行为

　3、设计新的行为结果

　4、实施强化

　十五、请写出阳性强化法的原理。 (三级技能P112)

　1、行为主义认为一个习得行为如果得以持续，一定是被它的结果所强化。

　2、如果建立或保持某种行为，必须对其施加奖励。

　3、以阳性强化为主，及时奖励正常行为，漠视或淡化异常行为，这种方法就是阳性强化法。

　十六、请写出阳性强化法的注意事项。(三级技能P111-112)

　1、靶目标越具体越好，应当可以客观测量与分析。

　2、注意靶行为的直接后果对不良行为的强化作用。

　3、当求助者出现适当行为时及时给予强化。

　4、内外强化物要同时使用，对求助者要有足够的吸引力。

　十七、简述合理情绪疗法的过程。(三级技能P115)

　1、心理诊断阶段：寻找求助者的不合理信念。

　2、领悟阶段：实现三点领悟：

　(1)是信念而不是诱发事件本身引起了情绪及行为后果。

　(2)求助者对自己的情绪和行为反应应负有责任。

　(3)只有改变了不合理信念，才能减轻或消除各种症状。

　3、修通阶段：

　(1)与不合理信念辩论。

　(2)合理情绪想象技术。

　(3)家庭作业

　(4)其他方法

　4、再教育阶段：重建心理与行为模式。

　十八、如果使用合理情绪疗法，请说出原理是什么?(三级技能P121)

　1、合理情绪疗法原理：合理情绪疗法是美国心理学家埃利斯(A.Eills)创造的一种心理治疗理论和方法，通过纯理论分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性观念，解决情绪和行为上的问题。其核心理论是ABC理论。A是诱发事件，B信念，C是情绪反应、行为结果。

　2、ABC的关系：A不是C的直接原因;B是不合理的、不现实的信念导致情绪困扰和神经症;治疗核心是通过改变不合理的信念来改变、控制情绪及行为结果。

　十九、对本案例进行效果评估，心理咨询师应该选择哪些维度或指标?(三级技能P133)

　咨询结果的评估可以从以下几个维度进行：

　求助者对咨询效果的自我评价。

　求助者社会生活适应状况改变的客观现实。

　求助者周围人士的评估。

　求助者咨询前后的心理测量结果的比较。

　咨询师的评定。

　二十、结合本案例，对咨询效果评估的时间和方法如何把握? (三级技能P133)

　1.对咨询效果评估的时间：

　(1)在开始1次或几次咨询后进行评估;

　(2)在咨询结束前评估;

　(3)在咨询后追踪复查时评估。

　2.对咨询效果评估的方法：

　(1)对照咨询前后心理测验的结果进行评估;

　(2)根据该求助者自我报告进行评估;

　(3)根据该求助者家人、朋友、同事的报告进行评估;

　(4)根据该求助者社会生活适应状况的改变程度进行评估;

　(5)根据咨询师对该求助者各方面的观察进行评估。

　二十一、本案例中，心理咨询师使用多种方法，其有效性的共同因素是什么?(三级技能P136)

　1、咨询师与求助者之间建立的和谐、信任关系，这是最基本的共同点。

　2、求助者求治的强烈动机、积极态度。

　3、有一套双方都相信的理论和方法。

　4、咨询师本身的特征。

　5、促进求助者的认知改变、情绪调节、行为改善。

　二十二、心理咨询的效果通过何种机制起作用?(三级技能P136)

　1、宣泄疏导求助者的情绪而缓解压力。

　2、鼓励求助者倾诉内心痛苦并进行针对性的指导。

　3、探询求助者的潜意识并使求助者领悟。

　4、协助求助者改进认知结构，学会合理思维。

　5、通过学习与训练建立积极、合理、有效的行为模式。

　6、帮助求助者排除心理障碍，促进自然复愈与成长。

　二十三、咨询对象一般应具有的特征有哪些? (三级技能P143)

　1.智力正常

　2、年龄适宜

　3、内容合适

　4、人格正常

　5、动机正确

　6、信任度高

　7、行动自觉

　8、匹配性好

　二十四、如果心理咨询师缺乏帮助这类求助者的经验，在转介时需注意什么?(三级技能146)

　1、咨询师如发现自己与该求助者不匹配时，应以高度的责任感和良好的职业道德，明智地转介。

　2、首先征求该求助者的意见，向其说明转介的原因或理由。

　3、向该助者介绍新咨询师的有关情况。

　4、向新咨询师介绍该求助者的情况，但不应透露隐私情况。

　5、一般不干预新咨询师的活动。

　6、不能在该求助者面前对新咨询师的方法、为人等进行评论，更不能指责。

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你现在很正常，不是心理出现问题，是在感情上出现了挫折，进而情绪低迷。在成长的道路上谁都要面对困难和挫折，过去的事情给我们留下来的应该是经验，开心和痛苦只是我们面对事物的一种情绪。初恋是最美好最难忘的，人生最美好的是你拥有了，你感受了，你尝试了，你经历了，所有的美好是带不走的，要的是过程。别让自己沉迷在低落的情绪中，对你以后的人生没有任何意义。不要过多的谴责对方或自己，在情感初期都很在乎爱情，其实人生情感方面爱情只占很小一部分。结婚后也是为了相伴到老，培养亲情。学着释怀，未来的生活还有很多美好的东西在等待你。

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应具有一定的专业知识，要有相当的学历和经验。人们都希望找经验多、技术好的医生给，这是人之常情。但就心理这个行业来说，经验和资历虽说重要，但年青与年老各有各的特点。年长的师经验丰富、能很快找到问题的症结，而年轻师虽不及经验丰富者找到问题快，但也会找到，而且没有化的限制，更灵活。

心理可以选择像泊恩心理这样的专业机构，泊恩心理的精医生、心理师以及心理师毕业和工作于海内外知名院校及医院共30余位。团队多数门诊医护人员毕业于国内以及知名高等院校，所有医务人员合精神卫生相关执业要求。我们致力于持续提供高质量的服务，在临床实践的同时坚持每月课时以上的循证医学（EBM）以及循证心理实践（EBP）继续教育。

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印象里可以聊聊的比较好的是那个叫知心APP来着，他们是按小时、分钟付费的知心APP,还挺便宜的。免费心理在线聊天。

心理医生在线回答

7、心理医生在线问答:心理医生在线问答

我不是心理医生，我岁数是也30多了，男人。

怎么看待你的事情那，你们不？你现在的长相跟以前比出入大？性格怎么样？

你老公的工作还是经济变了？免费问心理医生快速问答。

男的永远帅的，女的老的快心理。

生活没有，还是自由的好。你们有孩子？你没问问他考虑孩子的感受么？

如果他不考虑孩子的感受的话（如果他经济。工作无大变化。你性格无大变化以外），那就离吧，这样的男人不要也罢。心理医生可以在线吗。

离婚很难很难，不过还是很多离婚的

我只说实话、、、、、、自己把握吧！无论做什么，最关键还是找你家人和最亲密的朋友说，他们应该不会害你

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学生阶段，特别是中小学生正处在性格形成的关键时期，因此中小学教师在教学过程中对培养学生良好的性格起到了关键作用。我认为，可以从以下5点培养学生的性格。

1.给学生树立可仿效的良好榜样。

榜样的力量是无穷的。榜样对学生来说，有很大的影响力和感染力，可以使学生改变认识，提高自我评价的能力。教师首先要为学生示范，要求学生做的，教师首先要做到。正如陶行知先生所说的“名人的一举一动，一言一行，都要修养到不愧为人师的地步。”教师虽不能称名人，但也应如此，因此，在平时的教育教学中，应有目的地选择榜样，树立榜样，强化榜样的形象和作用。其一，要在平时的教育教学活动中，教师要垂范，如见到地上有纸屑，教师要首先拾起来，教师首先要从小事做起，从身边事做起；其二，抓住各种时机给学生灌输榜样教育，让学生以刻苦学习积极生活等优秀品质为荣，使其树立正确价值观；其三，让学生介绍自己身边的榜样，贴近学生让学生看得见、摸得着，如让班上学习成绩优秀、品德良好的学生，介绍学习经验；

2.提供实际锻炼的机会。

学生在成长过程中精力充沛，富有冒险精神，遇事愿意去体验亲身经历的滋味。人们正是通过这样的各种经历，不断地遭遇挫折，事后不断总结经验和教训，才能最终取得成功，而完成了人生的积累。如果剥夺了学生锻炼的机会，没有形成一定的判断和处事能力，那么等将来学生走向社会，现实还是会强迫他要找机会补上这一课的。那时的机会成本就大多了。所以，不如趁早让他们得到锻炼。教师在教学活动中可以适当安排一些活动让学生自己组织，自己动手。以此培养他们的实际能力。

3.对个别个性突出的学生积极进行个别指导。

教师不能气量狭窄，行为偏激，以训斥处罚来代替教育。发现学生犯错误时，要深入了解其犯错误的原因及思想动态，注意尊重学生的人格，消除学生疑惧心理及对立情绪，关心、相信他们，对他们循循善诱，既动之以情，又晓之以理，使之乐于接受教育。要给学生讲道理，交给他们正确的方法。最好是积极引导让他们学会自己寻找问题解决的途径。

4.创设优良的集体环境。

班级是进行教育、教学的单位，只有营造一种活泼、和谐的班级氛围，尊重学生的主体地位，才能充分调动学生的积极参与意识，培养学生的创新精神。陶行知先生曾写了一首发人深省的小诗：“人人都说小孩小，谁知人小心不小。您若小看小孩小，便比小孩还要小。”可见对学生主人地位尊重的必要性。给学生提供各种条件：在班上组织灵活多样，富有情趣的课外活动，如表演、出个人小报、体育竞赛等活动，在活动中培养学生的集体观念、责任感和义务感，培养学生遵纪守法的自觉性与自制力。学生有了显示自己才华的机会，参与意识日益加强，自理自治能力在潜移默化中逐渐形成，培养了学生的竞争意识、合作精神、自理能力、交往能力和耐受挫折的能力，充分体现了学生的主体地位，发掘了学生的创新精神。让学生参与班级管理，从而认识到自己可以管理自己，关心集体，培养学生的组织能力和责任心并锻炼胆量。陶行知先生说过；“学生自治，不是自由行动，乃是共同治理；不是打消规则，乃是大家立法、守法；不是放任，不是和学校宣布独立，乃是练习自治的道理。”

5.鼓励学生进行自我教育。

人具有自我意识，能够认识自我、激励自我、调控自我。自我意识的最高水平是自我教育，而自我教育是心理素质发展的最高追求。当人能正确认识、评价自我，正确激励、调控自我时，人就能正确处理人与自然、人与社会、人与自身的关系，就能实现自我、超越自我和完善自我。这样，人的适应力、创造力就能得到最好发挥。

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